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本书是国内第一本详细介绍南派鹤拳的图书,书中主要内容包括鸣鹤拳的基本要领、基本功法、单练套路、对练套路等。鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,拳势激烈…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书对南太极拳的整个套路按照动作的难度进行系统的归类。第一、二路以引导、擒拿为主,动作比较舒展大方,男女老幼均可练习,为上篇“养身”;第三、四路有狮子开口、樵…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书可谓中西餐食材处理加工技巧一本全,囊括食材处理、刀工技法等多方面的内容,介绍的食材种类丰富,包括海鲜、蔬菜、肉类、干货等,更重点介绍少见、难处理食材的处理…
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