![跟我做活力操 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
跟我做活力操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了四种具有不同效果的体操运动。通过拉伸运动使身体的柔韧性增强，是打造健康体魄的第一步，而平衡运动可以增强随着年龄减弱的平衡感。同时，肌肉运动可以唤醒全…
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宝宝抚触与亲子操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以图文并茂的形式，生动地介绍了大量简单易学、切实可行的抚触手法与亲子操，让年轻父母通过抚触与亲子操将爱与关怀传递给宝宝，促进宝宝身心健康成长、增进家人与宝…
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少儿健身韵律操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为五个部分，包括走进有氧健身韵律操的知识殿堂；准备充分，运动更安全；有氧健身韵律操初级课堂；有氧健身韵律操高级课堂等内容。...
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民族健身操教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：民族健身操概述；云南少数民族健身操的文化特性；民族健身操的教学与训练；民族健身操的创编；民族健身操与音乐等。...
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图解拉伸保健操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。...
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平衡之美有氧操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以图文并茂的形式详细介绍了有氧操的基本训练动作，内容包括“加入BodyBalance享受身心纯净美好人生”、“一起BodyBalance感受身心的和谐与平…
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格林童话 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：白雪公主、牧鹅姑娘、小红帽、钉子、青蛙王子、森林中的三个小仙人、灰姑娘、勇敢的王子、小矮人的礼物、布莱梅镇的音乐家等。...
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格林童话 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书精选格林童话中部分经典故事，内容全面，插图精美。本书与众不同的地方是，在遵循原意的基础上，对原故事进行了精简和改编，文字简洁，语言易懂。其中《青蛙王子》、…
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