![56道韩式泡菜 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
56道韩式泡菜 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从原料选购、酱料搭配到自己动手腌泡菜，从白菜泡菜、萝卜泡菜到石锅拌饭、什锦泡菜小火锅，一图一文详尽说明，向读者尽显韩式泡菜的无穷魅力。...
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跆拳道基础入门 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路这是一本跆拳道初学者的极佳入门读物,它将让你领略跆拳道的魅力所在,掌握其中内容知识,不仅能强身健体防身自卫,而且为晋级考段打下坚实基础。...
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跆拳道入门 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分文化篇、技术篇、体能篇、基础篇及段位篇。内容涵盖跆拳道运动简介；跆拳道运动的礼节、特点和作用；跆拳道运动的发展；跆拳道实战使用的部位等。...
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英武跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了跆拳道的运动术语和动作要求、运动实战姿势、运动步法技术、运动腿法与拳法技术、运动战术、运动品势以及运动竞赛规则。...
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健身防身跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：姚强，沈萌芽主编;罗薇指导ISBN：7-88715-231-3主题词：不详出版社：北京:中国农业出版社:隆兴音像出版社出版时间：2006...
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空手道“型” [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要从对空手道的套路以及实战等方面进行动作的拆解以及讲解。对动作的难点以及规范性进行详细解说，达到对空手道爱好者和学习者进行辅助教学的作用。...
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跆拳道双节棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将跆拳道双节棍的基本单项技术、舞花、攻守套路、攻击套路、攻击术和实战技巧进行简洁易懂、细致入微的文字解析，使每一位练习者能根据自己的特点练就适合自己的技术…
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看图学跆拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了跆拳道的专业知识、准备活动、身体素质训练和柔韧性训练，以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法和防御动作，并分别介绍了白带进阶到绿带和蓝带进…
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