![张广德导引养生系列丛书 补脾篇 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
张广德导引养生系列丛书 补脾篇 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本卷包括《坐势补脾功》《和胃健脾功(第一套)》《和胃健脾功(第二套)》，是提高消化系统机能，有助于防治消化不良、胃脘痛、肠胃炎、胃下垂、便秘、痔疮等疾病的经络…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
张广德导引养生系列丛书 醒脑篇 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本卷包括《坐势安神功》《醒脑宁神功》《导引养生·形体诗韵》，是提高神经系统机能，有助于防治全头痛、偏头痛、面神经麻痹、神经衰弱等疾病的经络导引动动。配有张广德…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
张广德导引养生系列丛书 颐养篇 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本卷包括《颐身九段锦》《坐势保健功(第一套)》《坐势保健功(第二套)》《导引保健功(第一套)》《导引保健功(第二套)》，是以祖国医学的整体观念、辩证施治和经络…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：走出瑜伽之误区；瑜伽“内功”的秘诀；瑜伽——天然的“整脊术”；打开胸部气机，通体皆安；心肾相交，使你不再怕冷、怕热等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
养生看体质 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了现代人三大典型体质：阴虚、内热、脾湿，告诉人们养生之前要弄清自己的体质，否则，极有可能“养生不成反伤身”，书中还为人们制定了适合自己的养生方案。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
养生保健 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以专家访谈的形式，介绍了四季如何养生、足踝保健与疾病防治、刮痧、焦虑症的中医调理、保护颈椎的方法、火罐等保健知识。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
太极养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
养生的智慧 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分六章，内容包括同大自然和谐共存才是养生之道、人的养生要符合时空运转的规律——顺四时、水谷精气是后天生存之本——节饮食、勤动脑体不动心——调情志、是药三…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
养生八法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分养生八法特点、养生八法动作说明二章，包括闻鸡起舞、摘星换斗、行者蹲坐、脱铐开枷、蜘蛛垂帘、鹏鸟展翅、童子拜佛、平步连环八式。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院