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瑜伽养生 [随书光盘]书籍封面
瑜伽养生 [随书光盘]
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本书主要内容包括:走出瑜伽之误区;瑜伽“内功”的秘诀;瑜伽——天然的“整脊术”;打开胸部气机,通体皆安;心肾相交,使你不再怕冷、怕热等。...

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养生看体质 [随书光盘]书籍封面
养生看体质 [随书光盘]
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本书介绍了现代人三大典型体质:阴虚、内热、脾湿,告诉人们养生之前要弄清自己的体质,否则,极有可能“养生不成反伤身”,书中还为人们制定了适合自己的养生方案。...

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养生保健 [随书光盘]书籍封面
养生保健 [随书光盘]
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本书以专家访谈的形式,介绍了四季如何养生、足踝保健与疾病防治、刮痧、焦虑症的中医调理、保护颈椎的方法、火罐等保健知识。...

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太极养生 [随书光盘]书籍封面
太极养生 [随书光盘]
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本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,由权威人士进行技术表演和教学示范,主要内容包括:八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功…

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养生的智慧 [随书光盘]书籍封面
养生的智慧 [随书光盘]
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本书共分六章,内容包括同大自然和谐共存才是养生之道、人的养生要符合时空运转的规律——顺四时、水谷精气是后天生存之本——节饮食、勤动脑体不动心——调情志、是药三…

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中华养生 [随书光盘]书籍封面
中华养生 [随书光盘]
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本书所介绍的功法,着重保留其传统面貌,当然也在可能的情况下,对各式功法的功效做了进一步阐释。...

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养生八法 [随书光盘]书籍封面
养生八法 [随书光盘]
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本书分养生八法特点、养生八法动作说明二章,包括闻鸡起舞、摘星换斗、行者蹲坐、脱铐开枷、蜘蛛垂帘、鹏鸟展翅、童子拜佛、平步连环八式。...

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中华养生 [随书光盘]书籍封面
中华养生 [随书光盘]
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本书内容包括:内功经典,震古烁今;伸筋拔骨“易筋经”;伐毛;控探源等。...

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养生瑜伽 [随书光盘]书籍封面
养生瑜伽 [随书光盘]
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本书内容包括:源自古老印度的神秘瑜伽、瑜伽练功房、瑜伽十二经脉养生操、曲影生活馆、曲影解答——健康养生堂。...

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养生到底养什么 [随书光盘]书籍封面
养生到底养什么 [随书光盘]
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本书为大家解释了养生的道理和原则,特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法,具有很好的指导意义和参考价值。...

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