![普拉提 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果，结合国内外各种相关资料，编制而成。无论对于普拉提初学者，还是普拉提教练，都具有指导意义。...
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爱上普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了普拉提运动的起源、普拉提运动的惊人功效、普拉提运动的锻炼人群、普拉提运动的准备、普拉提运动的基本元素、普拉提运动的练习原则等。...
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普拉达传奇 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是被誉为“世界上最保守和最令人敬畏的设计师”缪西娅·普拉达的传记，详细描述了她的女性主义情结、审美标准、严谨作风和戏剧性的婚姻生活。...
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YOYO普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路普拉提训练是一种纯健康的运动，特别强调“量力而行，循序渐进。增进健康，确保安全。”，本书以图文形式介绍了普拉提的优势和特点；普拉提与瑜伽；特定符号意义说明；普…
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天天普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书选取了4组普拉提运动，可用于教学、指导和了解，也希望能鼓励人们。书中小图大图清晰明了、步骤分解、详示无遗。...
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激瘦普拉蒂 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了普拉蒂运动减肥法，共分为4章，内容包括：“风靡全球的时尚运动——普拉蒂”、“Body我‘形’我‘塑’——普拉蒂集中营”、“QuyingPilates…
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完美塑身普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共由九章组成,其中包括普拉提的特点与优势、普拉提入门训练、普拉提中级练习、普拉提强化训练、普拉提健康饮食、爱上普拉提的六大理由以及让普拉提成为一种生活习惯…
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图解普拉提斯全典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路这套全面、标准、完善的Pilates专业教程，涵括初、中、高级所有运动程式，专业化平面图片和高清影像同步教学，高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析…
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奥普拉演讲访谈录 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书精选有“脱口秀女王”美誉的著名电视节目主持人奥普拉·温佛瑞的13篇演讲和4篇访谈。包括她在5所大学所作的毕业演讲、在颁奖典礼上的4篇演讲、在纪念马丁·路德…
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