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瑜伽全方位瘦身指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分瑜伽燃脂呼吸术、强力激瘦优美体位组合两部分，主要内容包括：学会呼吸，让摄食神经安静下来；腹式呼吸——最重要的瑜伽呼吸法；胸式呼吸；完全呼吸；风箱式呼吸…
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吃饭了 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路星期天,妈妈做好了晚钣,有米饭,青菜和鱼。妈妈在饭桌上摆好了碗,摆好了筷子。这时,爸爸、姐姐和小龙都在忙自己的事,只有小猫静静地睡在饭厅里……...
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为什么要吃饭 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为百科书志、智慧游戏共两部分，主要内容包括：本册主题：为什么要吃饭；快乐儿歌：阿丹学炒饭；气球；动物园；切蛋糕等。...
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弹力带瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括神奇的美姿弹力带、弹力带的基本使用方法、各部位的弹力带瘦身法、弹力带时间套餐、变得更漂亮的细节等5部分内容。...
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芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括：芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...
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瘦身轻瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集、总结了众多对女性瘦身有帮助的瑜伽体式，从热身瑜伽入门，再到局部瘦美瑜伽一一讲解，让大家轻松掌握瘦美的方法。...
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7天瘦身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书围绕瑜伽减肥功效，体式全部针对”七天速瘦”的主题来设计，配合饮食计划，结合瑜伽呼吸，让练习者一周之内开始变得苗条，瘦的高效而健康，满足读者快速瘦身的需求。…
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瑜伽瘦身美人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：瑜伽美人，养成有方；瑜伽美人的瘦身美颜术——轻松赶走美女最怕的10种不完美；瑜伽病人健康术——帮你摆脱影响美丽的健康问题；随时随地瑜伽，随时…
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