![瑜伽美妈妈 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
瑜伽美妈妈 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路书中系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。...
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塑形美瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式，包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐，以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…
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瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：瑜伽是最好的“瘦身美容师”；7天学会这几式，一生从头瘦到脚；越练越美的1日美体方案共3章。...
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纤腰美腹瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括:YOGA,造就梦露式蛇腰美人;帮助骨盆恢复原位,塑造完美腰线的关键;一定瘦!瑜伽强效塑腰平腹28式;生活中的简瑜伽,快速收腹细腰等。...
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纤美修身瑜伽舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽舞的基础知识、注意事项、练习技法及分解动作等，内容包括：《最优雅脱俗的时尚健身宠儿——瑜伽舞》、《舞前知识，找到通向瑜伽舞的捷径》、《学跳属于女…
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零基础美体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽，通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来…
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瑜伽天后LULU'S 脊美瑜伽 [计算机文…
推荐 无广告 无套路本书介绍了无副作用的脊骨神经医学健美瑜伽,全书分为三部分:亮丽身心看这边、内在健美随时做、外在极线美体这样做。...
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瑜伽天后LuLu's脊美瑜伽 [随书光盘]
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3分钟面部瑜伽：小脸+美肌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部…
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