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弹力带瘦身 [随书光盘]书籍封面
弹力带瘦身 [随书光盘]
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本书包括神奇的美姿弹力带、弹力带的基本使用方法、各部位的弹力带瘦身法、弹力带时间套餐、变得更漂亮的细节等5部分内容。...

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芭蕾瘦身 [随书光盘]书籍封面
芭蕾瘦身 [随书光盘]
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本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括:芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...

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健美瘦身妙招 [随书光盘]书籍封面
健美瘦身妙招 [随书光盘]
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本书收录了多部健美瘦身主题书、自选书、音视频、数据库,提供最新医学知识。...

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瘦身轻瑜伽 [随书光盘]书籍封面
瘦身轻瑜伽 [随书光盘]
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本书收集、总结了众多对女性瘦身有帮助的瑜伽体式,从热身瑜伽入门,再到局部瘦美瑜伽一一讲解,让大家轻松掌握瘦美的方法。...

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热舞瘦身小品 [随书光盘]书籍封面
热舞瘦身小品 [随书光盘]
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本书使女性在热情奔放的舞蹈练习中,消耗体内多余的脂肪,同时掌握展现女性特有形体美的方法。...

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7天瘦身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
7天瘦身瑜伽 [随书光盘]
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本书围绕瑜伽减肥功效,体式全部针对”七天速瘦”的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内开始变得苗条,瘦的高效而健康,满足读者快速瘦身的需求。…

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瑜伽瘦身美人 [随书光盘]书籍封面
瑜伽瘦身美人 [随书光盘]
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本书主要内容包括:瑜伽美人,养成有方;瑜伽美人的瘦身美颜术——轻松赶走美女最怕的10种不完美;瑜伽病人健康术——帮你摆脱影响美丽的健康问题;随时随地瑜伽,随时…

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产后芭蕾瘦身 [随书光盘]书籍封面
产后芭蕾瘦身 [随书光盘]
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本书主要内容包括:在开始产后芭蕾瘦身运动之前;熟悉芭蕾的基本姿势和动作;让你变得比分娩前还漂亮的芭蕾瘦身运动;帮你消除大妈体态的局部瘦身计划等。...

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纤体瘦身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
纤体瘦身瑜伽 [随书光盘]
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瘦身瑜伽经典教程 [随书光盘]书籍封面
瘦身瑜伽经典教程 [随书光盘]
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本书内容包括:瑜伽知识预先知、必要的热身练习、体位练习、减肥瑜伽之式。...

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