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好睡眠,多甜美 [随书光盘]书籍封面
好睡眠,多甜美 [随书光盘]
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本书分为失眠10大迷思停·看·听、睡眠与失眠、12个自然而愈的真实故事、11个好睡技巧,向失眠说拜拜、求助专业治疗要知道的事五章,主要包括:迷思一:我们每天需…

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睡眠是最好的药 [随书光盘]书籍封面
睡眠是最好的药 [随书光盘]
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本书首先介绍非常简单的睡眠基础知识,之后提供许多促进睡眠的对策。...

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睡眠,最自在的修行 [随书光盘]书籍封面
睡眠,最自在的修行 [随书光盘]
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本书与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽,什么都不用做,什么都不用想,只要躺着闭上眼睛,就能完成身体到心灵的彻底修行,充分吸收正能量,排除所有干扰,放下杂念,睁开眼…

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睡眠瑜珈[计算机文档] [随书光盘]书籍封面
睡眠瑜珈[计算机文档] [随书光盘]
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本书内容包括瑜珈的起源和内涵?瑜珈心念?瑜珈的生活方式?体验微笑?冥想?感受生命的元素?瑜珈睡眠体位法等?...

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睡眠瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]书籍封面
睡眠瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]
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本书是有助于人们很好进入睡眠的瑜伽书,通过简单易操作的动作,配以容易使人进入睡眠状态的CD使那些睡眠困扰的人们找到了轻松愉快的解决之道。...

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图解按摩治疗失眠症 [随书光盘]书籍封面
图解按摩治疗失眠症 [随书光盘]
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本书从按摩头部穴位、手部穴位、足部穴位等方面介绍了治疗失眠的具体方法,内容包括按摩的姿势、力度、技巧、时间、手法等细节。...

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再见了~我的英语结巴症 [随书光盘]书籍封面
再见了~我的英语结巴症 [随书光盘]
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远离抑郁症 [随书光盘]书籍封面
远离抑郁症 [随书光盘]
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作者:凌笋昂主讲ISBN:978-7-88825-076-5主题词:抑郁症出版社:中信出版社出版时间:[出版年不详]...

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告别强迫症 [随书光盘]书籍封面
告别强迫症 [随书光盘]
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本书讲述了人为什么会得强迫症?引发强迫症的因素有哪些?当强迫情绪来袭的时候,我们能有哪些应对办法?如何正确看待和运用强迫症心理治疗、自我治疗、药物治疗、运动疗…

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名家会诊抑郁症 [随书光盘]书籍封面
名家会诊抑郁症 [随书光盘]
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本书是中央电视台“健康之路”节目的文本形式,是神经卫生领域专家对喻为“心灵的感冒”的抑郁症,提出用“关爱”帮助患者走出心灵困境,及对老年抑郁症的关注的讨论。.…

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