少林阴手棍 [随书光盘]

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本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范，主要记述了少林武术的由来、少林拳的特点以及少林阴手棍的动作和方法。...

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养阳补阴养生五禽戏 [随书光盘]

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本书分四章，介绍了五禽戏的健身养生秘密，五禽戏基础要记牢、科学养生不出岔，五禽戏基础要记牢、手把手教你爱身体，特殊人群如何针对性练习五禽戏等。...

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