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体育锻炼与欣赏 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分十一章，全面而系统地论述了搏击运动特色和发展趋势，主要内容分为知识篇、技能篇、实战篇和竞赛篇。...
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泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容分五章，包括：使用泡沫轴相关信息、泡沫轴筋膜放松动作、平面轴辅助拉伸动作、泡沫轴核心稳定训练动作、泡沫轴训练组合等。...
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312经络锻炼法治病实例 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集了用312经络锻炼法治好的病例近百个，包括高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、失眠、慢性支气管炎、哮喘等。每种病都介绍了疾病概述、饮食宜忌和日常保健等内容…
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特效312经络锻炼养生法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分4部分，第一部分为312经络锻炼法益养生，介绍了312经络锻炼法的产生、发展等。第二部分为312经络锻炼法的操作，介绍了312经络锻炼法的具体操作方法等…
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社区常见健身路径锻炼方法标准化教程 [随书…
推荐 无广告 无套路本书共分为四章，主要内容包括：上肢牵引器锻炼方法、太极揉推器锻炼方法、臂力训练器锻炼方法、鞍马训练器锻炼方法等。...
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普通人群体育锻炼标准解读手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本手册详细介绍了测试项目的测试过程、测试表格及测试流程、测试注意事项、测试器材准备、测试场地的设计和布置、测试结果评价等方面的内容。...
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