美味肉荤 [随书光盘]

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本书主要内容包括：如何甄别猪肉的优劣；不宜用热水浸洗猪肉；肉丝怎样炒才嫩；咸肉如何退盐；如何鉴别牛肉的新鲜度；怎样的牛里脊肉为上品等。...

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最爱吃的家常肉菜 [随书光盘]

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本书共分为四部分，主要内容包括：猪肉——味道最香最滋补；鸡肉·鸭肉——细嫩味美花样多；牛肉·羊肉——强身补益各有所长等。...

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14天瑜伽轻松甩肉 [随书光盘]

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本书主要内容包括：神奇瑜伽，不动也能甩脂肪；全身消脂练习，打造易瘦体质；各部位强化练习，局部赘肉甩光光等。...

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