![舞动全身——美体健身之恰恰舞 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
舞动全身——美体健身之恰恰舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作，并介绍了一些花步的基本动作，是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身：美体健身之恰…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
让Actions舞动Flash 5 [随书…
推荐 无广告 无套路本书内容包括：Flash5的新增功能；Flash5动画制作原理；Actions基本概念；交互式按钮制作；Actions影片应用大全；鼠标光标的控制技巧等...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
中老年人健身美体指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括健康与形体美、健美操与舞蹈、中老年健身美体运动、形体修塑与运动处方、健身美体课教学实践、健身美体教学与锻炼要素共六章。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽让你瘦全身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：揭开瑜伽让你健康变瘦的秘密；超简单的瑜伽瘦身入门基础课；从头到脚的完美瘦身瑜伽；不同阶段，选择不同的纤体瑜伽；随时随地，开始你的瘦身瑜伽等。…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽7日瘦身美体 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：瑜伽是最好的“瘦身美容师”；7天学会这几式，一生从头瘦到脚；越练越美的1日美体方案共3章。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
零基础美体瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽，通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
全身特效穴位按摩 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书在人体几百个穴位当中精选了100个一用就灵的特效穴位，每一个穴位配有骨骼标准定位图，还有简易取穴的真人演示图片，帮你快速找准穴位。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院