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享瘦瑜伽18招 [随书光盘]书籍封面
享瘦瑜伽18招 [随书光盘]
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本书共分为四章,主要内容包括:瑜伽瘦身,越练越美;简易18招,全身都能瘦;塑形养颜11招,打造完美身材等。...

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瑜伽轻松几招就能瘦 [随书光盘]书籍封面
瑜伽轻松几招就能瘦 [随书光盘]
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本书依据大家的想瘦部位,设计了专门减脂瑜伽体位,由瑜伽老师设计最简单有效的动作,附有动作示范和瑜伽食疗法。...

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一动就瘦的伸展减肥操 [随书光盘]书籍封面
一动就瘦的伸展减肥操 [随书光盘]
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本书介绍了伸展减肥操的姿势和做法,每个动作都有准备、动作、功效、要点的详细解读,还附有专家的建议,并指出了将伸展操融入日常生活的实用方法。...

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非常容易 [随书光盘]书籍封面
非常容易 [随书光盘]
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非常容易 [随书光盘]
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让瑜伽更容易 [随书光盘]书籍封面
让瑜伽更容易 [随书光盘]
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古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己练习和保持体位,瑜伽大师艾扬格借鉴先贤们的经验,创造了一些借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、…

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非常容易 [随书光盘]
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本书主要内容包括:五笔打字基础知识、五笔字型字根的分布与记忆、拆分汉字基础与练习、输入单个汉字、简码汉字与词组的方法,以及五笔打字实用技巧与提高等知识。...

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