![享瘦瑜伽18招 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
享瘦瑜伽18招 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为四章，主要内容包括：瑜伽瘦身，越练越美；简易18招，全身都能瘦；塑形养颜11招，打造完美身材等。...
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瑜伽轻松几招就能瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书依据大家的想瘦部位，设计了专门减脂瑜伽体位，由瑜伽老师设计最简单有效的动作，附有动作示范和瑜伽食疗法。...
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一动就瘦的伸展减肥操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了伸展减肥操的姿势和做法，每个动作都有准备、动作、功效、要点的详细解读，还附有专家的建议，并指出了将伸展操融入日常生活的实用方法。...
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让瑜伽更容易 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己练习和保持体位，瑜伽大师艾扬格借鉴先贤们的经验，创造了一些借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、…
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非常容易 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:五笔打字基础知识、五笔字型字根的分布与记忆、拆分汉字基础与练习、输入单个汉字、简码汉字与词组的方法,以及五笔打字实用技巧与提高等知识。...
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