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疯魔棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范，包括两节内容。综合形意拳简介、综合形意拳动作说明与图解。...
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少林阴手棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范，主要记述了少林武术的由来、少林拳的特点以及少林阴手棍的动作和方法。...
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少林六合棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，以两个人实战攻防对打练习的形式，介绍了少林寺六合棍的基本套路。...
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中国武术入门之初级南棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范。包括主要棍法有劈棍、扫棍、刺棍、挑棍等内容。...
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陈氏太极齐眉棍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了陈氏太极齐眉棍套路，此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融组合而成短而精的套路。...
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靠谱 老歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录歌曲包括:东方红;地道战;映山红;小白杨;青藏高原;情深谊长;珠穆朗玛;九九艳阳天;五月的鲜花;说句心里话等。...
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靠谱 流行 [随书光盘]
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