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本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果,结合国内外各种相关资料,编制而成。无论对于普拉提初学者,还是普拉提教练,都具有指导意义。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了普拉提运动的起源、普拉提运动的惊人功效、普拉提运动的锻炼人群、普拉提运动的准备、普拉提运动的基本元素、普拉提运动的练习原则等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院普拉提训练是一种纯健康的运动,特别强调“量力而行,循序渐进。增进健康,确保安全。”,本书以图文形式介绍了普拉提的优势和特点;普拉提与瑜伽;特定符号意义说明;普…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书选取了4组普拉提运动,可用于教学、指导和了解,也希望能鼓励人们。书中小图大图清晰明了、步骤分解、详示无遗。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:廖季文ISBN:978-7-5475-0052-1主题词:爵士乐和声学高等学校教材出版社:上海百家出版社出版时间:2010...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共收录中国外歌曲75首,还配有5张CD光盘,大多是人民群众喜闻乐听的作品。按照题材将它们分为经典歌曲、影视歌曲、艺术歌曲、苏联歌曲四个篇章。主要内容包括:…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为五部分,主要内容包括:妙龄美女V.S熟龄美女纤体大作战;我的美丽宣言:美体塑型观念、方法大公开;少女、熟女一起来,拳击有氧飙汗瘦身等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:邂逅瑜伽,“瘦”出完美曲线;瑜伽提斯十日享“瘦”基础课程;瑜伽美人快速燃脂体位法等。...
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