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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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瑜伽健身术 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路该书是作者十年苦修瑜伽的经验总结，分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。...
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简易瑜伽32式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容分为四个部分，分别为功能卓越，人人都可练瑜伽；瑜伽练习宝典；简易瑜伽操和景丽信箱。...
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男士专属健身减压瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。...
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VCD制作真容易 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：会声会影6快乐启航；视频编辑基础知识；安装和设置硬件设备；为影片创建项目；捕获视频素材；编辑和休整素材；设置和应用转场效果等。...
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相片VCD真容易 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：快速制作相片VCD；让相片更漂亮；创建三维片头字幕；制作透空胶片；合成和输出相片MTV。...
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从录像带到VCD [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书细致深入地探讨了视频编辑的方法和技巧，配合案例和详细的操作步骤，阐述了如何解决数码摄像以及视频编辑在实际应用中常见的问题。...
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