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本书内容包括三大部分:鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级(鬼脸+身体瑜伽)。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽,从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解,使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单,容易习练,非…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:棒针及各种编织工具、线的种类、基本起针法、开始编织、各种罗纹针的起针、基本编织符号及编织方法等。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书以连环图解技术动作为主,加以简单易懂的文字说明,直观精细地介绍了篮球的技术、战术与练习方法,指点篮球技术入门。主要内容包括:基本规则、基本技术、基础战术、…
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