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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读每当我们看到一张陌生的面孔,我们会下意识地作出一些基本的判断:这个人的脸形是圆是长?眼睛是大是小?嘴唇是厚是薄?妆容是否整洁?笑容是否亲切?目的是想从表情来判…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人人都想成为“生活大师”,在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福的度过一生,其实,实现这种生活方式是有诀窍的。生活中,不经意间就会被忽略的一个个小习惯,只要…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读比起那些遥远的目标和空洞的口号,更相信脚踏实地的微小努力70余篇习惯养成建议,建立有秩序的人生这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《贫穷的本质:我们为什么摆脱不了贫穷》作者是阿比吉特·班纳吉(AbhijitV.Banerjee)与埃斯特·迪弗洛(EstherDuflo),是一本经济学著作…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人们通常认为,共情是善良的源泉,很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是,保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点,他认为共情是很多不公平、不道德现…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人类大脑存在双层认知系统:推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究,提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成:定目标…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…
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