《小习惯》简单可行的自我管理法则
推荐 有广告 无套路比起那些遥远的目标和空洞的口号，更相信脚踏实地的微小努力70余篇习惯养成建议，建立有秩序的人生这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生…
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
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《精彩人生的一分钟小习惯》冲幸子
推荐 有广告 无套路人人都想成为“生活大师”，在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生，其实，实现这种生活方式是有诀窍的。生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯，只要…
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驯象：如何高效培养习惯
推荐 有广告 无套路人类大脑存在双层认知系统：推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标…
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