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「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」……你只能發揮出原本一半的能力,或許是「生活習慣」造成的。改善生活習慣可說是「*…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读如果吃得正确,一顿大餐几乎可以治愈一切!最新研究表明,饮食可以对心理健康状况产生深远的影响,包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么你本打算去健身房,却发现自己已经走在回家的路上?为什么你总在网上买买买,快递到家却发现你根本不需要这些东西?为什么当需要认真学习时,你总是沉浸在社交网络…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读演讲是个人成长的“核武器”。不管是在工作中,还是在生活中,都有大量的场景要求我们拥有良好的演讲能力。当机会来临,讲不出、讲不好,只能眼睁睁看着机会溜走,这种遭…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读从改变不健康的习惯开始,从小事做起,从最容易的事做起。将好的生活方式培养成终身习惯。统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关!在《重启吧…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《呼吸革命》:纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是最不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《脑与数学》是有“神经科学界诺贝尔奖”之称的“大脑奖”获得者斯坦尼斯拉斯·迪昂为读者带来的一场关于数学、教育和终身学习的知识盛宴,带你探索人类数学认知的心理起…
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