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你是一个拖延症患者吗?如果是,你是什么程度、什么类型的拖延者?《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中,斯蒂尔博士剖析了…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆?你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做?你是不是经常明知还有很多很多工作没做完,却仍然一直在…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在,就有拖延可以“钻”…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读没有干劲/萎靡不振/效率低下/总是跑神……每个人都会有这样的时候!本书通过三步,帮你实现无痛自律:——第一步:拖延型大脑自测——第二步:找到自己所属的拖延类型…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧!想做一件事,拿起手机一看17:16,心里想那我凑个整点17:30再去;洗澡需要半个小时,准备去洗澡和洗澡需要…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不,是你的拖延症!敢不敢挑战用21天时间反转人生?作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读1972年,一个被称为‘纳粹’的不死身魔男从阿根廷苏醒,背负着装有神秘少女的钢铁棺材一路步往美国西海岸,在他身后追逐着冷战时期的巨鳄……这是一段不存在的历史。…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家,他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”,下载量已超过2亿次。蒂姆在40岁时突然失去人生目标,为了突破瓶颈,他决定向他想得到的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病…
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