驯象：如何高效培养习惯
推荐 有广告 无套路人类大脑存在双层认知系统：推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标…
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《成就上瘾》把成事当成一种习惯
推荐 有广告 无套路追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这…
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《父母的格局：成就孩子的第三种力量》黄静洁
推荐 有广告 无套路《父母的格局：成就孩子的第三种力量》作者是黄静洁，一直以来，大部分中国父母都希望，自己的孩子拥有一个好的未来，能够“先发制人”，赢在起跑线上。这个愿望本身蕴含…
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
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