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《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10法则书籍封面
《非奋斗减肥》不节食,不运动,轻松吃瘦10…
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本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实…

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《吃对才会瘦》减肥的54个谎言书籍封面
《吃对才会瘦》减肥的54个谎言
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人的一生,总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门,辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷,想减肥又不知道怎么减,错误的减肥方法不…

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《边吃边瘦的营养书》郑西希书籍封面
《边吃边瘦的营养书》郑西希
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对于吃货来说,这是一个最好的时代,因为美味唾手可得,不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说,这是一个最坏的时代,因为到处都充满了…

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《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰书籍封面
《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰
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本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…

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我的奋斗书籍封面
我的奋斗
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【需关注公众号】《我的奋斗》是老罗写的一本极具语言才华的自传,也是他给剽悍的人生一个解释。作者他是一个走路都往下掉个性的胖子。他上幼儿园的时候,就被老师描述成…

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《执行力10项驱动法则》 章俊书籍封面
《执行力10项驱动法则》 章俊
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本书就执行力的提升总结出10项驱动法则,从制度、计划、时间、观念、监督、人群等方面详细阐述提升执行力需要注意的事项、途径,以及需要具备的素质,为各层级管理者提…

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执行力:10项驱动法则书籍封面
执行力:10项驱动法则
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《你是你吃出来的》吃对少生病,病了这样吃书籍封面
《你是你吃出来的》吃对少生病,病了这样吃
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《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂…

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《我的奋斗》[1-3合集]书籍封面
《我的奋斗》[1-3合集]
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挪威作家卡尔·奥韦·克瑙斯高的六卷本自传小说《我的奋斗》与希特勒的野心无关,而是作者四十多年成长与生活的自述,六卷主题分别为死亡、爱情、童年、工作、梦想、思考…

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《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥书籍封面
《我们为什么会发胖》以及到底该怎么减肥
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为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10…

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