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本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人的一生,总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门,辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷,想减肥又不知道怎么减,错误的减肥方法不…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读对于吃货来说,这是一个最好的时代,因为美味唾手可得,不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说,这是一个最坏的时代,因为到处都充满了…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书就执行力的提升总结出10项驱动法则,从制度、计划、时间、观念、监督、人群等方面详细阐述提升执行力需要注意的事项、途径,以及需要具备的素质,为各层级管理者提…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读挪威作家卡尔·奥韦·克瑙斯高的六卷本自传小说《我的奋斗》与希特勒的野心无关,而是作者四十多年成长与生活的自述,六卷主题分别为死亡、爱情、童年、工作、梦想、思考…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书!演员高圆圆诚意推荐北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红…
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