《一日两餐》16-8断食，简单高效的超强瘦…
推荐 有广告 无套路科学研究证明，少吃一餐更健康美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式找回身体…
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粗糙食堂2：一个人的幸福餐
推荐 有广告 无套路为什么一个人的生活总是被外卖或随便吃填满？因为一个人做饭太难了！不知道吃什么。不知道怎么做。吃饭十分钟，做饭两小时……如果你也有同样感受，还有救，《一个人的幸…
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《微习惯·瘦身篇》斯蒂芬·盖斯
推荐 有广告 无套路本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了…
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《轻断食》完美瘦身的肠道革命
推荐 有广告 无套路在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…
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《国际超模的极简瘦身课》李霄雪
推荐 有广告 无套路这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement，在国际模特圈打拼10…
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《电烤箱烘焙食谱》无烟厨房营养食谱丛书
推荐 有广告 无套路《无烟厨房营养食谱丛书:电烤箱烘焙食谱》根据电烤箱的特点，精选了简单方便、易学易懂的各种营养食谱的做法，并有针对性地指导人们怎样使用电烤箱。食物搭配合理，营养…
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《救命饮食Ⅱ》全营养与全健康从哪里来？
推荐 有广告 无套路《救命饮食Ⅱ》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对…
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《营养圣经》帕特里克·霍尔福德
推荐 有广告 无套路《营养圣经(最新修订版)》作者根据国际营养学最新研究状况进行了更新，并且由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城…
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《边吃边瘦的营养书》郑西希
推荐 有广告 无套路对于吃货来说，这是一个最好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说，这是一个最坏的时代，因为到处都充满了…
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《营养障碍家庭康复》区俊文
推荐 有广告 无套路很多病人在康复期间的营养补充远远不足，可能会出现肌肉量丢失、免疫功能下降的情况，不仅使身体康复的时间延长了，甚至还可能出现些并发症。大部分老年人原本就存在食欲…
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