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本书从徒手锻炼到专项器械训练,从适应阶段到专业塑肌方案,从强效运动到营养均衡计划,注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格,帮助你轻松掌握专项训练的动…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读史学不仅有求真、求善的属性,还有求美的属性。历史美学有两重内涵:一是用美学的视角看待历史,其要义在“以人为本”,将历史还原为“人”的历史。二是“以美为本”,主…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读两代学人,跨越北京、牛津、温州、杭州、上海五地,历时三年完成了这场谈话。从项飙教授的个人经验切入,追索一系列超越自我的问题,其中涉及对中国社会半个世纪以来的变…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读通过关键动作的改变,即技控,提高企业的经营业绩与管理效率通过改变人来提高效率叫作人控,通过改变方法来提高效率叫作技控。做一件事情的效率=人的效率+方法的效率。…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读霍金在生前发表的最后一篇论文中提出了自上而下的新宇宙学,颠覆了他在《时间简史》中提出的关于时间起源的观点,本书作者托马斯·赫托格正是这篇论文的合著者。在这篇刊…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读当下快节奏的生活方式,使每个人都成了拼命旋转的陀螺,事情似乎永远也做不完。然而,这些很忙碌、很盲目、很茫然的“穷忙族”,却没有得到好的回报。原因在于,他们没有…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家,他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”,下载量已超过2亿次。蒂姆在40岁时突然失去人生目标,为了突破瓶颈,他决定向他想得到的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你是否每个月拼命工作还是月光一族?别人工作几年已经有了小金库,为什么你还是两手空空?你是否担心自己陷入“活到老、累到老、穷到老”的魔咒?《富有的方法》由财富畅…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《当代西方国际关系理论》以西方国际关系理论史上三次大论战为主线,全面系统地论述了西方国际关系理论的历史渊源及其波澜壮阔的发展历程,前后时间跨度为80年,内容涵…
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