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养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。《养肾就是养寿…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《如何戒掉坏习惯》是古川武士的一本终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生。拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!人生不过是无数习惯的总和。你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《内养外调美女养生方》共分为六章,分别从调理气血,调理五脏,通经络,健六腑,呵护卵巢,温暖身心,调整容颜和肌肤细节等方面给除了科学的经络调理和科学饮食方案。《…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读哪些落地植物能给的房间定下基调?哪些绿植能给冬日的房间增添色彩?哪些绿植更适合家里有宠物的朋友?哪些绿植能给你的小家大大的温暖?这本书里有你想要的答案。本书从…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《重新定义父母》:拆解当代养育陷阱,剖析科学养育方法,走出中国式养育的八大误区,专为中国爸妈打造的心理养育指南。《聪明家长的杠杆养育法:家长改变1%,孩子改善…
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