《拉伸：适合全家人的健身与运动》杨克新
推荐 有广告 无套路本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
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《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书
推荐 有广告 无套路很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或…
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《运动教学指南》给体育教师、运动教练的培训课
推荐 有广告 无套路这是一本写给体育教师、专业教练、私人教练以及家长的体育运动教学指南书。作者道格·莱莫夫通过走访、观摩全美和欧洲俱乐部优秀教练的课堂，将学习的科学带到体育运动教…
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《运动技能提升指南》基于运动表现提升的动作…
推荐 有广告 无套路《运动技能提升指南：基于运动表现提升的动作练习与方案设计》用一种化繁为简式的论述方式娓娓道来，在不同学科之间架起沟通的桥梁，致力于为提升运动表现的运动员及提高…
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人人都该懂的启蒙运动
推荐 有广告 无套路<p>湛庐文化“新素养系列”</p><p>跨越200年历史，覆盖两大洲</p><p>解读启蒙运动6大主题，5个核心领域</p><p>读懂给人类历史带来巨大冲击…
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《学习脑》像训练肌肉一样训练大脑
推荐 有广告 无套路你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以…
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《运动改造大脑》约翰·瑞迪
推荐 有广告 无套路为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育…
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《狗狗训练：知道这些就够了》训练狗狗的入门…
推荐 有广告 无套路很多家长会抱怨自家狗狗不听话，或是狗狗进入家门后带来一些坏习惯，虽然狗狗的一些行为习惯确实与遗传因素有关，但主人后天的影响也会给狗狗带来改变。一起来找出问题根…
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《五四运动史》周策纵
推荐 有广告 无套路本书是著名历史学家周策纵先生的代表作。全书分为上、下两编，上编集中细致地描述了五四运动的成因、社会支持力量和发展经过，厘清了由学生发动的“五四”事件如何一步步…
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《面包与运动》西格弗里德·伦茨
推荐 有广告 无套路《面包与运动》是伦茨的一部重量级作品，描写了一个运动员的坎坷经历。主人公贝尔特曾为战俘，后来因具有长跑天赋在体育界享有盛誉。但他经受不住来自各方面的腐蚀，摆脱…
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