《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
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高情商，掌控完美情感
推荐 有广告 无套路做高情商的自己，成为幸福感情的主导者。情感升温的幸福秘密、失恋挽回的实用技巧，助你收获完美的爱情与婚姻。愿爱情中的每一个你，更温柔、更智慧、更独立、更敢爱。每…
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驯象：如何高效培养习惯
推荐 有广告 无套路人类大脑存在双层认知系统：推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标…
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《长寿的习惯》铃木祐
推荐 有广告 无套路希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”，铃木祐潜心研究从20世纪7…
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《暗理性：如何掌控情绪》卫蓝
推荐 有广告 无套路如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在…
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