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《好好休息》[套装5本]
推荐 有广告 无套路《好好休息》包含：《我们为什么要睡觉？》、《学会呼吸》、《工作狂是怎样休息的》、《伴你一生的睡眠指导书》、《没有疼痛的身体》套装5本。1.《我们为什么要睡觉》…
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科学休息：迅速恢复精力的高效休息法
推荐 有广告 无套路为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心…
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《冥想》身心放松的力量
推荐 有广告 无套路冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首…
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《科学休息》亚历克斯・索勇
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《好好休息才是正经事啊》王xx
推荐 有广告 无套路拍拍肚皮，是一种休息。等一锅水烧开，是一种休息。和朋友们愉快地说着废话，是一种休息……《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集，一本海…
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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路与“内卷”时代每个人的内心共鸣！一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。壹心理诚意推荐，北医六院专家审校推荐。剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做…
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《治愈未来》 (数字困境的全球解决方案) …
推荐 有广告 无套路本书是一本讲解如何治愈未来的书，提出了治愈未来的五大工具。作者用理性的语言绘制了一幅地图，帮助我们在网络社会这片陌生土地上行路。为了画出这幅地图，作者行了几十…
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《麦肯锡情绪管理课》学会正向思考，告别职场…
推荐 有广告 无套路过日子，忙工作都像集盲盒，不知道下一个到来的会是惊喜，还是遗憾。面对未知，我们应该学会幸福地工作。本书是写给年轻职场人的情绪管理指南，它不是只告诉你要想开点，…
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《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
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