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《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿书籍封面
《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿
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睡眠,占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,这本书给出了答案…

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《睡眠进化》W.克里斯·温特书籍封面
《睡眠进化》W.克里斯·温特
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无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人,还是易情绪波动的高敏感人群,《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠,找回高能量人生。抛开睡眠误解,激活原始内驱力治愈…

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《睡眠学习法》劳逸结合才能高效学习书籍封面
《睡眠学习法》劳逸结合才能高效学习
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学习时间越长学习越好?有的学霸玩的比学的多,照样考第一是天赋还是学习方法用对了?两位学霸告诉你用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒!本书作者将学霸经历总结成书…

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《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南书籍封面
《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南
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本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用,以及有关睡眠方面的一些常见误区,让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上,作者分享了自己在…

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《睡眠修复》解决疲劳困扰的新科学书籍封面
《睡眠修复》解决疲劳困扰的新科学
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一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多,以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家,得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1…

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《今晚好眠》你应该知道的睡眠常识书籍封面
《今晚好眠》你应该知道的睡眠常识
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谈起睡眠问题,我们最容易想到的是失眠,但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债,梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、…

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《政务新媒体》引爆指尖上的“政能量”书籍封面
《政务新媒体》引爆指尖上的“政能量”
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移动互联网时代,政务新媒体在加速转变政府职能、推动服务型政府建设、探索社会治理新模式,提高社会治理能力等方面爆发出惊人的能量,成为党和政府廉洁群众、沟通群众、…

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《能量与文明》瓦茨拉夫·斯米尔书籍封面
《能量与文明》瓦茨拉夫·斯米尔
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能量是唯一的通用货币。要想达成任何目标,能量都必不可少。大到改变板块构造的力量,小到微小雨滴的累积侵蚀,能量无处不在。通过将太阳辐射的能量转换为植物质的光合作…

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《今天也吸收了猫能量》卵山玉子书籍封面
《今天也吸收了猫能量》卵山玉子
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一个女猫奴和两只猫主子相爱相杀的小日子。温暖的日常,却发散着满满的治愈力量。和毛茸茸的两只可爱猫咪生活在一起,每一天都是暖暖的。当我感冒不舒服,想要躺下休息的…

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《任正非传》 孙力科书籍封面
《任正非传》 孙力科
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《任正非传》电子书内容介绍:任正非,一个中国商业史上无法绕开的名字,他被誉为教父级企业家,他重新定义了中国企业家精神。他的创业故事激励着无数企业家搏杀奋斗。他…

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