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《中老年人力量训练指南》[第2版修订版]
推荐 有广告 无套路中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法…
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《硬核健身2》海豹突击队体能训练手册
推荐 有广告 无套路本书从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动…
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《野蛮力量》用冠军技术重新定义力量训练
推荐 有广告 无套路这本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划，是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位，他们在举重领域…
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《力量训练减脂圣经》尼克·特米勒罗
推荐 有广告 无套路尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
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《美国国家地理全球史第一辑》（套装共4册）…
推荐 有广告 无套路美国国家地理全球史系列，是美国国家地理学会出品的，规模宏大的一组历史丛书项目，是其100多年历史文化内容的培育与积累，共有30种图书。本套丛书内容由国际顶级学…
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《美国国家地理全球史第二辑》(套装共6册)…
推荐 有广告 无套路美国国家地理全球史系列是美国国家地理学会出品的，规模宏大的一组历史丛书项目，是其100多年历史文化内容的培育与积累，共有30种图书。本套丛书内容由国际顶级学府…
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《从公司到国家》美国制度困局的历史解释
推荐 有广告 无套路回到历史中把握真实的政治考量，探析美国制度背后的现代公司精神国家高端智库、复旦大学中国研究院副院长范勇鹏积淀多年，一部清晰、严谨的大众学术之作。放下百余年来对…
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《绝对君权》美国国家地理学会
推荐 有广告 无套路文艺复兴和宗教改革的巨大历史能量，在17世纪迅速传导到了欧洲的政治体制和各国均势的巨变与重塑。重要的特点就是欧洲绝对君主制的确立，以及欧洲民族国家的形成，宗教…
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《征服美洲》美国国家地理全球史
推荐 有广告 无套路本书从大历史视角讨论了欧洲人对美洲的发现与征服，如何改变了美洲、欧洲，乃至世界的面貌。全景式还原欧洲人对美洲印第安人的征服与殖民，以及在这一过程中的文明交融碰…
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《拜占庭的辉煌》美国国家地理学会
推荐 有广告 无套路西方世界曾对拜占庭有一种根深蒂固的偏见，将其与堕落、粗俗或者华联系在一起。但事实上，拜占庭帝国一度成功地重新征服西欧，与波斯人、斯拉夫人和奥斯曼人对抗，与斯堪…
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