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《肠道断糖》江田证书籍封面
《肠道断糖》江田证
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不明原因的腹痛、腹泻、便秘,其实你只是患上了肠易激综合征(IBS)!而你的肠道敏感,并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌,而是精准断绝发酵性糖。本书向肠易激患者介…

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棉花糖实验书籍封面
棉花糖实验
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【需关注公众号】你是否:无法长时间专注地做一件事?喜欢的物品总是念念不忘,立马就要买到手?无法控制自己的不安情绪,让珍视的伴侣濒临崩溃?减肥遥远无望,摆脱不了…

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《减糖全书》江部康二书籍封面
《减糖全书》江部康二
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《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识,包括减糖饮食的功效、原理、规则、实用技巧、中餐菜谱,教你通过减糖,轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,让情绪保持平…

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《翻篇吧》藤井英子书籍封面
《翻篇吧》藤井英子
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91岁在职精神科医生写给疲累年轻人的心灵治愈课!提供71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习,不再脆皮、不被PUA,拥有稳定内核!京都的一家小诊所,…

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《翻篇》一本阅读自救指南书籍封面
《翻篇》一本阅读自救指南
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本书是读书领域知名公众号“帆书”(原樊登读书)的首部原创作品精选集,是一本关于阅读的书。本书以更通俗易懂的方式解读经典名著,让读者从中找到读书之法,帮助更多读…

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《糖与香料》萨菲娜·德福奇书籍封面
《糖与香料》萨菲娜·德福奇
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《糖和香料》被称为“最后的禁忌”,“英国图书市场上的惊雷”,是一本备受争议的畅销惊悚罪案小说。根据连环杀人案凶手罗伯特•布雷克犯罪、被捕的真实故事改编,一经发…

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糖与香料书籍封面
糖与香料
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戒糖:改变一生的科学饮食法书籍封面
戒糖:改变一生的科学饮食法
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【需关注公众号】“戒糖”是不是不吃糖?

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《糖的故事》詹姆斯・沃尔韦恩书籍封面
《糖的故事》詹姆斯・沃尔韦恩
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英国皇家文学院院士詹姆斯·沃尔韦恩依据详实的史料,从贸易史、殖民史、战争史及经济史等维度,阐释了糖为什么能从中世纪只有王公贵胄才能享用的奢侈品演化成了日常生活…

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《控糖革命》杰西·安佐斯佩书籍封面
《控糖革命》杰西·安佐斯佩
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对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚…

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