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法伯睡眠宝典书籍封面
法伯睡眠宝典
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【需关注公众号】孩子夜里总是很难入睡，半夜又总是醒来；孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰；孩子上课时总是昏昏欲睡；孩子睡觉打呼噜、尿床，还莫名其妙地撞头……为人父…

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睡眠革命
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【需关注公众号】☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

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【需关注公众号】睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，…

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【需关注公众号】克服无效焦虑，恢复内稳态；

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【需关注公众号】★睡眠意义重大，埋藏问题万千

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【需关注公众号】根据世界卫生组织2018年发布的前十位死亡原因数据，在2016年全球5690万例死亡中，缺血性心脏病和中风是世界的头号杀手。这两种疾病在过去1…

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【需关注公众号】《在人间：肿瘤科女医生亲历记录》是一本医学人文图书，集合了奋斗在中国肿瘤临床一线的17位女医生在行医生涯中的见闻和感想，感人至深。每一位肿瘤科…

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【需关注公众号】两个原生家庭，跨越三十年的奋斗，调动的能量，堪比战争。

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