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谈起睡眠问题,我们最容易想到的是失眠,但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债,梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读35岁之前必须掌握的十大职场基本功从新人到精英的必经之路,通行职场的秘密武器。日本GLOBIS商学院全力推广的十大工作必备能力“不清楚应该提升哪些能力,提到未…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书作者罗伯特·斯塔克是案例研究领域的领军人物,本书是案例研究理论分析方面的经典之作,借鉴自然主义、整体论、民族志、现象学和传记学研究方法,探索了质性的案例研…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书介绍了职场人士提升职业化素质必需的10项软技能,包括职业生涯规划、职场必备礼仪、时间管理、压力管理、人际沟通、常用公文写作、商务讲话、会议主持与参与、服务…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读睡眠,占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,这本书给出了答案…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人,还是易情绪波动的高敏感人群,《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠,找回高能量人生。抛开睡眠误解,激活原始内驱力治愈…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读学习时间越长学习越好?有的学霸玩的比学的多,照样考第一是天赋还是学习方法用对了?两位学霸告诉你用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒!本书作者将学霸经历总结成书…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用,以及有关睡眠方面的一些常见误区,让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上,作者分享了自己在…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多,以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家,得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读公司是极好的学校,职场如同考场。所有的人都分配做一张试卷的不同部分。有的人分到的是词语填空,有的人做的是选择题,有的人做的是问答题……然后大家做完了相互抄。如…
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