《我们为什么要睡觉》马修·沃克
推荐 有广告 无套路你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《关灯就睡觉》格雷格·D·贾克布
推荐 有广告 无套路本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南
推荐 有广告 无套路本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《聪明的阅读者》何为读？如何读？读什么？
推荐 有广告 无套路这是一本讲透阅读方法论的书，全书重点解决“何为读”“如何读”和“读什么”三大难题。何为读？——你需要知道那些阅读背后的科学原理。这就是全书第一篇介绍的“阅读的…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《选准赛道再奔跑》七芊
推荐 有广告 无套路人生像是一场赛跑，一旦踏上了不同的赛道，便开始上演完全不同的故事。如果在一开始就选错了，费尽力气奔跑也是徒劳。作者七芊，从毕业跨专业进入国内一线互联网公司，到…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读