《轻断食》麦克尔•莫斯利
推荐 有广告 无套路“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到20…
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《轻断食》完美瘦身的肠道革命
推荐 有广告 无套路在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行…
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《戒糖：改变一生的科学饮食法》初夏之菡
推荐 有广告 无套路“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危…
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《一日两餐》16-8断食，简单高效的超强瘦…
推荐 有广告 无套路科学研究证明，少吃一餐更健康美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式找回身体…
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《减糖全书》江部康二
推荐 有广告 无套路《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识，包括减糖饮食的功效、原理、规则、实用技巧、中餐菜谱，教你通过减糖，轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，让情绪保持平…
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《食帖03：食鲜最高》林江
推荐 有广告 无套路《食帖03：食鲜最高》是食帖品牌的第3本纸质出版物，以“鲜”为主题，探讨“鲜味”如何产生、从何而来、如何烹饪等话题。并介绍全球范围内代表性的鲜味食材、鲜味料理…
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