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冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物,自2011年首…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《好好休息》包含:《我们为什么要睡觉?》、《学会呼吸》、《工作狂是怎样休息的》、《伴你一生的睡眠指导书》、《没有疼痛的身体》套装5本。1.《我们为什么要睡觉》…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習=深度休息+無窮動能只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」,每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。你曾…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么阅读总是答不到点子上?为什么文言文总是很难理解?为什么作文永远到不了一类文?如何从小打好语文学习的基础?有效提升语文成绩的核心方法是什么?方法比努力更重…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读学习时间越长学习越好?有的学霸玩的比学的多,照样考第一是天赋还是学习方法用对了?两位学霸告诉你用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒!本书作者将学霸经历总结成书…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验,围绕听课、阅读、考试三大主题,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫?为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情?都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读拍拍肚皮,是一种休息。等一锅水烧开,是一种休息。和朋友们愉快地说着废话,是一种休息……《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集,一本海…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法,开启12周脑计划,拥有更强大脑。我们都会变老,大脑也一样,大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始…
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