《微习惯·瘦身篇》斯蒂芬·盖斯
推荐 有广告 无套路本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
你若不勇敢，谁替你坚强
推荐 有广告 无套路这是一本关于为读者解决人生路上的困惑的励志类通俗读物。本书从不同角度和视角诠释了幸福、勇气、心态、信念、梦想等和我们每一个人息息相关的问题，着力于为读者解决人…
格式： AZW3 请到详细页访问 来源：无名图书
驯象：如何高效培养习惯
推荐 有广告 无套路人类大脑存在双层认知系统：推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标…
格式： AZW3 请到详细页访问 来源：无名图书