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<p>本书缘起于作者自我规划的一门人生课程。</p><p>他把自己认为的对人生来说非常重要的六个点:身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理…
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<p>带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,赶走时间小偷,还生活以充实和自律。…
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<p>每人平均每天会确认e-mail74次、拿起手机60次、花177分钟在手机上。试想,如果把这些被科技绑架的空当收回来,我们可能改变什么?</p><p>20…
<p>☆自然与心灵对话之书,天问版《瓦尔登湖》,堪比《空谷幽兰》</p><p>☆普利策奖获得者、《听客溪的朝圣》作者安妮·迪拉德执笔,其作品曾入选美利坚高中、…
<p>拿起就放不下,一天内必须读完的年度悬疑小说!</p><p>这一生我都在扮演别人,这一次我想做回真正的自己。</p><p>乖顺与叛逆、理智与情感、放纵与克…
<p>作者以广泛而全面的新闻调查,讲了一个故事:</p><p>艾滋病,为什么会在美国流行?</p><p>为什么在这场灾难中,时间就是生命?</p><p>故事是…
关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”,就意味着一次妥协,一次放纵的可能。这一次,来“硬”的。◆撕破“技巧”谎言…
在《自然》杂志上刊登的一项研究发现,当人们被要求改进物体、想法和现状时,他们更倾向于做加法而不是做减法。因此,人们可能会直接用加法来解决问题,不去考虑做减法的…
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