《成就上瘾》把成事当成一种习惯
推荐 有广告 无套路追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这…
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
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![《如何优雅的老去》[套装共5册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/04/1680490665-《如何优雅的老去》.jpg)
《如何优雅的老去》[套装共5册]
推荐 有广告 无套路《如何优雅的老去》包含：《百岁人生：长寿时代的生活和工作》、《长寿人生：如何在长寿时代美好地生活》、《长寿的代价：我和六位老人共处的一年》、《老年金融学》、《…
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《长寿的习惯》铃木祐
推荐 有广告 无套路希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”，铃木祐潜心研究从20世纪7…
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《孤独传》一种现代情感的历史
推荐 有广告 无套路有人说，孤独是21世纪的流行病。我们想方设法摆脱孤独，它却依然如影随形。孤独从何而来？人类注定与孤独相伴吗？历史学家费伊·邦德·艾伯蒂认为，孤独是一种现代情感…
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《优雅变老的艺术》奥特弗里德・赫费
推荐 有广告 无套路所有生物都会变老，而只有人思考变老这件事；生活是一门艺术，包含变老的艺术，最终也包含死亡的艺术；“己所不欲，勿施于人”是老年伦理的黄金法则；优雅变老的四个L诀…
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《优雅的守卫者》人类免疫系统的故事
推荐 有广告 无套路免疫系统是人体必不可少的防御系统，它守护着我们对抗疾病，治愈伤口，维持秩序和平衡。经过几千年的发展，它已经过不断磨练，以面对几乎无限的威胁。然而，尽管免疫系统…
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《优雅老去》你的前100岁健康指南
推荐 有广告 无套路本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默，读起来非常流畅，让人爱不释手。作者JerroldWinter教授1991年就出版了一本类似的书《Tru…
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