《认生的人：如何克服社交焦虑》清水荣司
推荐 有广告 无套路准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了躲开熟悉的人，特意多走了2公里；满屋子陌生人，只想静静待在角落……是真的害怕社…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森
推荐 有广告 无套路你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、…
推荐 有广告 无套路这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《克服低自尊》(第二版)芬内尔
推荐 有广告 无套路“低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《克服组织防卫》克里斯·阿吉里斯
推荐 有广告 无套路克里斯·阿吉里斯指出，阻碍组织学习和不断创新发展的最重要因素是组织防卫。所谓组织防卫，就是当人们面对困难或威胁时所产生的一种自我保护反应。自我保护反应最常见的…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《社交潜规则》以孤独症视角解析社交奥秘
推荐 有广告 无套路孤独症谱系障碍人士的核心障碍之一是社会交往问题。作为能够独立生活，拥有成功职业和良好社会地位的孤独症谱系成年人，天宝•格兰丁和肖恩•巴伦都有着曲折的成长经历，…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《焦虑症的自救》从神经系统角度出发治愈焦虑症
推荐 有广告 无套路现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则启发现代认知行为疗法的开创之作全球…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《孩子如何社交》亨利·威尔曼
推荐 有广告 无套路为什么有的孩子合群，有的孩子不合群？为什么有的孩子外向却交不到朋友，有的孩子内向却有好人缘？那些政治家、谈判专家、社会精英，他们的强大社交能力从何而来？国际公…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读