学会呼吸：重新掌握天生本能TXT下载_学会呼吸：重新掌握天生本能PDF电子书下载

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换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化…

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兩位摯友貝琪‧艾柏塔利（BeckyAlbertalli）與亞當．席佛拉（AdamSilvera）聯手寫出了機智、幽默又溫馨的小說。這是關於兩個截然不同的…

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为什么我们做事总是三分钟热度，总想要放弃？为什么你精通各种管理技巧，却依旧执行力很差？为什么同样是被批评，有人接受并改变，有的人却从此一蹶不振？答案是：“人性…

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你知道吗？现代人其实是最不会呼吸的动物；许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；长期用嘴呼吸，会让人变丑，会引发失眠、头痛，打鼾……小孩子的…

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本书是作者崔璀关于自己成为妈妈这6年的完整梳理和记录，同时也分享了她平衡事业和家庭的方法——成为家庭CEO，更高效地管理家庭、事业和生活。作者认为，很多妈妈在…

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