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《拖延心理学》简・博克书籍封面
《拖延心理学》简・博克
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你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆?你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做?你是不是经常明知还有很多很多工作没做完,却仍然一直在…

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《拖延心理学》海登·芬奇书籍封面
《拖延心理学》海登·芬奇
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拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在,就有拖延可以“钻”…

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《终结拖延症的49种方法》海韵书籍封面
《终结拖延症的49种方法》海韵
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拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题…

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《战拖行动》四大方法告别拖延书籍封面
《战拖行动》四大方法告别拖延
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你是一个拖延症患者吗?如果是,你是什么程度、什么类型的拖延者?《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中,斯蒂尔博士剖析了…

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《拖延症患者自救手册》加兰库尔森书籍封面
《拖延症患者自救手册》加兰库尔森
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在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧!想做一件事,拿起手机一看17:16,心里想那我凑个整点17:30再去;洗澡需要半个小时,准备去洗澡和洗澡需要…

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《21天戒掉拖延症》凯文·克鲁斯书籍封面
《21天戒掉拖延症》凯文·克鲁斯
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是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不,是你的拖延症!敢不敢挑战用21天时间反转人生?作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和…

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《无痛自律》八种拖延类型,对症下药变高效书籍封面
《无痛自律》八种拖延类型,对症下药变高效
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没有干劲/萎靡不振/效率低下/总是跑神……每个人都会有这样的时候!本书通过三步,帮你实现无痛自律:——第一步:拖延型大脑自测——第二步:找到自己所属的拖延类型…

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《心理学演义》心理学家都在研究什么书籍封面
《心理学演义》心理学家都在研究什么
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本书在一个宏大的历史背景下展开,主要讲述了那些在心理学乃至全人类历史上有重大贡献的心理学家的故事,用生动幽默的语言,展示心理学发展过程中各门派的来龙去脉,在娱…

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《人设心理学》用心理学塑造故事人物书籍封面
《人设心理学》用心理学塑造故事人物
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故事没讲完,主角人设先崩了明明有现实原型的人物,越写越拧巴精心打造的荧幕CP,观众不嗑反骂随手写的配角,读者打赏催番外如果你在创作中遇到了此类问题,这本工具书…

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《心理学》[第13版]书籍封面
《心理学》[第13版]
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本书作为一本畅销30余年、广受赞誉的经典心理学教材,以通俗易懂和内容全面闻名,集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学,以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领…

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