《活下去的理由》马特·海格
推荐 有广告 无套路24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。在《活下去…
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】△这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘…
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焦虑心理学：别让美好的生活被焦虑毁了
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。
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《BBC星球系列》七个世界，一个星球
推荐 有广告 无套路约两亿年前，我们的星球只有一块超级大陆，随后，巨大的力量开始撕裂地壳，超级大陆逐渐裂解，慢慢形成了我们今天所看到的七大洲。每个大洲都进化出了自己特有的生物。从…
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