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精准拉伸
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《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰书籍封面
《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰
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本书基于肌肉的解剖学知识,为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态,告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的…

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精准投资
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精准努力书籍封面
精准努力
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拉伸:适合全家人的健身与运动书籍封面
拉伸:适合全家人的健身与运动
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【需关注公众号】本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、…

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精准表达:开口就能说重点书籍封面
精准表达:开口就能说重点
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精准购买书籍封面
精准购买
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【需关注公众号】《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书,《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析,如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品,并且这些物…

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《精准购买》塔拉·巴顿书籍封面
《精准购买》塔拉·巴顿
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《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书,《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析,如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品,并且这些物品是可以持续利用…

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《精准努力》 (刘媛媛的逆袭课)书籍封面
《精准努力》 (刘媛媛的逆袭课)
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《精准努力》这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你。《超级演说家》总冠军…

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《同理倾听》精准把握对方意图的倾听技巧书籍封面
《同理倾听》精准把握对方意图的倾听技巧
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用开放式问题代替封闭式问题,培养倾听习惯。用陈述句代替问句的反馈式倾听陈述法。12种倾昕路障,帮你扫清倾听障碍用“延展段落”的反馈方式,让讲述者更充分表达自己…

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