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【需关注公众号】★睡眠意义重大，埋藏问题万千

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睡眠意义重大，埋藏问题万千睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎…

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真正的勇者，纵使深陷泥沼，亦可于尘世高歌，在绝望中开出一朵芳香馥郁的花。19世纪60年代，中国江汉平原十七岁的少女刘小河，被父亲用两袋土豆的价格卖给了人贩子。…

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顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找…

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装修，是“房子”变成“家”的开始。很多人都期待把家装成理想中的居心地，却不知何从下手。装修的复杂程度不言而喻，预算、流程、风格、采购、硬装…

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朱自清说：所谓人情世故，一半儿是在说话里。你说话的样子，就是你生活的样子；你每天所说的话，都指明了每一天的方向。我们是什么人…

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良好的睡眠不仅能够维持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。关于人类的大脑与睡眠之间的关系，研究上仍存在着诸多谜团。但是，最近在脑科学领域…

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缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，</…

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先生平生有两大爱好：喝茶与看球。前者放空身心，无思无忧；后者舒展心理，张扬精神。一静一动，相辅相成，恰如先生的一生，至真至简，至情至性。先生的散文独树一帜，摆…

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理财就是理人生，这是《好好赚钱》要阐述的核心问题。大部分时候，我们并非受困于物质本身，而是受困于思维的局限。本书帮助读者理清…

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